Meno burro e più pesce?

Una dieta in cui grassi saturi siano sostituiti dai grassi polinsaturi.

È stato dimostrato che una dieta ricca di omega 3 e omega 6 (di origine vegetale,abbondanti anche nel pesce), e una diminuzione di acidi grassi saturi,riduce il rischio di infarto e malattie coronariche.

Una buona alimentazione con attività fisica aiuta il nostro corpo a stare bene

e riduce il rischio di malattie cardiovascolari.